L’art de méditer pendant un travail de renforcement musculaire et d'étirements avec une forte concentration sur la respiration, en vue d'une harmonie corps-esprit.
La Danse
Fit Danse
Chorégraphie dynamique féminine sur de la musique actuelle. Pour renforcer le cardio, la prestance, la relation à son corps, la synchronisation et la mémoire.
Tellement FUN !
New Style
Style de danse très spécifique du hip hop des USA, debout, sur des rythmes saccadés avec beaucoup de basses, particulièrement vu dans tous les clips vidéos des artistes actuels.
Tellement GROOVE !
Street Jazz
Entre le hip hop new style et le moderne jazz. Style plus féminin sur des musiques actuelles pop. Travail sur le rythme, l'énergie et l'attitude en vue de performance ou de démonstration.
Tellement GLAM !